Ce que tu obtiendras :

Alimentation

Une multitude de vidéos sur l'alimentation pour avoir TOUTES les bases INDISPENSABLES pour ta santé et des dizaines de recettes microbiote intestinal friendly

Gestion du stress

Des outils de gestion du stress (méditations, relaxations, exercices de respirations) + des vidéos pour comprendre comment équilibrer ton système nerveux autonome.

Activité physique

Mise en mouvement grâce aux nombreuses vidéos de Pilates et de Yoga. Redécouvre le plaisir de bouger en toute sécurité. Des séances de 5 à 25 mn faciles à intégrer à ton quotidien.

Accès à tout le contenu et aux mises à jour mensuelles

+ Accès aux recettes microbiote intestinal friendly

+ Accès au programme "Ayurveda détox"

+ Accès au programme "Perte de poids grâce à l'Ayurveda"

+ Accès à la communauté via whatsapp

+ Accès aux replays des conférences données en ligne

Quand ta digestion est optimale. Tout devient possible 💜

Retrouve un corps qui suit tes rêves ✨

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