Ce que tu obtiendras :
Alimentation
Une multitude de vidéos sur l'alimentation pour avoir TOUTES les bases INDISPENSABLES pour ta santé et des dizaines de recettes microbiote intestinal friendly
Gestion du stress
Des outils de gestion du stress (méditations, relaxations, exercices de respirations) + des vidéos pour comprendre comment équilibrer ton système nerveux autonome.
Activité physique
Mise en mouvement grâce aux nombreuses vidéos de Pilates et de Yoga. Redécouvre le plaisir de bouger en toute sécurité. Des séances de 5 à 25 mn faciles à intégrer à ton quotidien.
+ Une consultation mensuelle individuelle pendant 1 an
+ Un suivi illimité par message pendant 1 an
+ Accès à la communauté via whatsapp
+ Accès aux challenges pour rester motivée toute l'année
+ Accès aux replays des conférences données en ligne
Quand ta digestion est optimale. Tout devient possible 💜
Retrouve un corps qui suit tes rêves ✨
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